Нужно ли ходить в баню и сауну летом?
Посещение бани в холодное время года является не только способом хорошего времяпрепровождения, но и отличным методом укрепления иммунитета и поддержания себя в превосходной форме. Однако, с…
ЧитатьПодготовка сухого веника и различия в обращении с лиственными и хвойными ветками.
Иллюстрация
Веник в сауне и русской бане - это неотъемлемая часть и самый важный атрибут. Каждый любитель бани должен знать, как правильно запарить веник, ведь от этого зависит насколько он будет пушистым и гибким. Конечно у каждого заядлого парильщика может быть свой способ запаривать веники, но существуют определённые правила, которых стоит придерживаться.
Свежий веник лучше и вовсе не запаривать. Его можно просто ополоснуть в тазике или под проточной водой, чтобы смыть с него пыль и грязь. При этом не стоит сразу же обмахиваться таким веником в сауне, первые несколько заходов нужно просто собирать выступающий пот с его помощью, тогда он окрепнет и не будет терять листву.
Важно следить за тем чтобы веник слишком не раскис иначе листва станет дряблой, веник станет тяжёлым, будет быстро нагреваться и больно хлестать по коже. Если же веник размочить недостаточно, то он может ломаться, терять листву и царапаться.
Если вы собрались в баню, веник стоит заготовить заранее. Опытные банщики рекомендуют за час до бани замочить его в холодной или слегка тёплой воде, регулярно переворачивая на протяжении 30 минут. После этого веник необходимо достать и не отряхивая поставить букетом, черенки опустив в воду.
Такая процедура позволит веткам напитаться влагой и стать эластичными. После этого веник можно слегка стряхнуть, положить в полиэтиленовый пакет и идти с ним в баню. Такой веник уже готов к использованию, и его не нужно дополнительно запаривать в бане. Единственное - его можно слегка освежить, собирая пот на теле во время первых заходов в парилку.
Во влажной сауне русской бани нет необходимости дополнительно смачивать веник. Если же сауна сухая, нужно заранее заготовить тазик с водой и регулярно смачивать его.
Если вы не успели замочить веник заранее, это можно сделать уже сразу по приходу в баню. Для этого вам необходимо окунуть его в тазик с кипятком на 15 - 20 минут, после чего поставить черенками вниз и дать ему настояться 15 - 20 минут. За это время вы как раз успеете сделать пару заходов в сауну и будете готовы к дальнейшим процедурам с веником.
Существует также способ запарки веника для суховоздушной сауны. Для него вам необходимо мокнуть веник в горячую воду и положить его на раскалённые камни. Веник очень быстро запариться из-за образовавшегося пара. Такую процедуру необходимо повторить 2-3 раза на протяжении 2 минут. Но важно соблюдать осторожность и пользоваться рукавицами, чтобы не получить ожог, когда кладёте веник на камни.
Способ подготовки зависит от вида банного веника. Если вы посещаете парную без помощника, ознакомьтесь с материалом о самостоятельном использовании веника.