Можно ли ребенку в баню?

Посещение бани оказывает благоприятный эффект на все системы человеческого организма. Отдых в парной не только расслабляет и оказывает тонизирующее действие, но также способствует выведению вредных веществ из организма, закаливанию и укреплению иммунитета. И если взрослый человек вправе сам решать, посещать ему данное заведение или нет, то ребёнок не может дать ответ на этот вопрос. Поэтому, прежде, чем брать малыша в баню, родители должны знать все плюсы и минусы своего решения.

Баня и ребёнок: основные правила

Решение о том, брать ребёнка в баню или нет, зависит от многих факторов. Прежде всего, следует обратить внимание на возраст и состояние здоровье малыша. Если вашему ребёнку уже исполнилось 4 года, можете попробовать приобщить его к вашему любимому занятию. Однако, учтите, что он должен быть не только здоров, но и подготовлен к посещению парной.

Подготовка к первому походу в баню должна начаться задолго до этого важного события. Для этого вполне подойдёт домашняя ванная. Приучайте малыша к закаливаю с раннего возраста, практикуйте контрастные умывания и обливания. Только тогда, когда малыш будет хорошо реагировать на данные процедуры (без истерик и криков, дрожания во всём теле, посинения губ и кожных покровов), можете отправляться в баню вместе с ним. При этом, соблюдайте следующие правила:

• Перед входом в парную, вымойте, вытрите ребёнка и наденьте ему на голову специальную шапочку

• Не сажайте малыша на верхнюю полку, особенно, если это его первое посещение бани

• При первом заходе, время посещения не должно превышать 5-7 минут (при температуре воздуха не более 80 градусов). В последующие посещения, разрешите малышу провести в парной 3 раза по 10 минут, с регулярным охлаждением (обливанием и последующим принятием холодного душа). При этом, внимательно следите за состоянием и самочувствием малыша. После обливания, ребёнка следует укутать в простыню и дать ему попить.

• Следите за соблюдением следующего цикла закаливания: 1:1:2. Это означает, что отдыхать необходимо в 2 раза дольше, чем париться и охлаждаться.

Баня и грудные дети: есть ли смысл?

Можно ли грудничку находиться в бане? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Здесь всё зависит как от состояния здоровья малыша, так и от его родителей. Если во время беременности мама регулярно посещала баню, то и малышу можно проводить некоторое время в парилке вместе с родителями.

Объясняется это тем, что в период внутриутробного развития, он привык к повышенной влажности воздуха и контрастным перепадам температур. Поэтому это вряд ли отразиться негативно на его самочувствии. В том случае, если сами родители решили посетить баню впервые, брать малыша грудного возраста с собой крайне нежелательно.

Вы решили взять малыша с собой? Тогда позаботьтесь о том, чтобы его осмотрел педиатр и дал свои рекомендации относительно его пребывания в парной. В любом случае, старайтесь соблюдать следующие правила:

• Малыш должен находиться на руках у мамы – так ему будет комфортнее и спокойнее в незнакомой обстановке. Если же он находится на грудном вскармливании, можете спокойно подкормить его.

• Следите за тем, чтобы время, проведённое в парилке впервые, не превышало 1-2 минут. При этом, наблюдайте за его самочувствием – в норме, кожа малыша должна быть розовой, а дыхание – спокойным и ровным. Родничок при этом должен быть плоским.

• Если малыш начнёт плакать, выйдите из парилки, успокойте его и попробуйте ещё раз. Малышу некомфортно? Возможно, следует отложить знакомство с баней на другой раз.

• После парной, оботрите малыша водой комнатной температуры. Это не только очистит кожу ребёнка от загрязнений и пота, но также станет отличной закаливающей процедурой.

Баня и ребенок постарше

Специалисты утверждают, что оптимальный возраст для знакомства ребёнка с баней – 3-4 года (не более 1 раза в неделю). Прежде, чем отправиться в парную, желательно приобщить ребёнка к закаливающим процедурам в домашних условиях, а также посетить врача, который адекватно оценит его здоровье. Если у малыша есть хронические заболевания сердца или дыхательных путей, врач посоветует оптимальную схему проведения банных процедур. В более серьёзных случаях, от них придется отказаться совсем.

Прежде, чем вести ребёнка в баню, обязательно накормите его. Желательно избегать посещения парной за некоторое время до сна. Во время банных процедур, родители должны следить за самочувствием малыша и, ни в коем случае, не оставлять его без присмотра. При появлении признаков беспокойства, ухудшения самочувствия, побледнении кожи, необходимо прервать процедуру и вывести малыша из парной. Дайте ему попить и отдохнуть, после чего лучше отправиться домой.

В чем польза банных процедур для малыша?

Банные процедуры оказывают позитивное воздействие на здоровье взрослых и детей. Регулярное посещение парной, способствует эффективному закаливанию организма, укреплению иммунитета, снятию стресса и нервного напряжения, нормализации обмена веществ.

Под воздействием высоких температур, кожа распаривается, расширяются поры, вследствие чего организм очищается и обеспечивается доступ кислорода к тканям и органам. В результате, укрепляется деятельность сердечно-сосудистой, терморегуляционной, нервной и дыхательной систем.

Особенно полезна баня при заболеваниях ЛОР органов, некоторых кожных болезнях, проблемах с дыхательной системой (вне стадии обострения).

Возможные противопоказания

Банные процедуры, безусловно, имеют некоторые противопоказания. Прежде всего, это острые инфекционные и воспалительные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой. Если же у вашего ребёнка диагностирован отит, гайморит, синусит, гнойные поражения кожи, посещать баню категорически запрещается даже при отсутствии повышенной температуры тела.

То же самое касается детей, страдающих эпилепсией, повышенной судорожной готовностью, высоким внутричерепным давлением, тяжёлыми заболеваниями почек, сердца и печени. Даже если ваш малыш здоров, консультация опытного врача обязательна перед первым посещением бани.

Перед семейным визитом изучите правила поведения в бане и перечень вопросов об ограничениях посещения. Состояние здоровья и индивидуальные ограничения следует обсуждать с врачом.