Чи можна дитині в лазню?

Відвідування лазні позитивно впливає на всі системи людського організму. Відпочинок у парній не лише розслабляє та чинить тонізувальну дію, але й сприяє виведенню шкідливих речовин з організму, загартовуванню та зміцненню імунітету. І якщо доросла людина має право самостійно вирішувати, відвідувати цей заклад чи ні, то дитина не може дати відповідь на це питання. Тому, перш ніж брати малюка до лазні, батьки повинні знати всі плюси та мінуси свого рішення.

Лазня і дитина: основні правила

Рішення про те, брати дитину до лазні чи ні, залежить від багатьох факторів. Насамперед слід звернути увагу на вік і стан здоров’я малюка. Якщо вашій дитині вже виповнилося 4 роки, можете спробувати долучити її до свого улюбленого заняття. Проте врахуйте, що вона повинна бути не лише здоровою, а й підготовленою до відвідування парної.

Підготовка до першого походу в лазню має розпочатися задовго до цієї важливої події. Для цього цілком підійде домашня ванна. Привчайте малюка до загартовування з раннього віку, практикуйте контрастні вмивання та обливання. Лише тоді, коли малюк добре реагуватиме на ці процедури (без істерик і криків, тремтіння всього тіла, посиніння губ і шкірних покривів), можете вирушати до лазні разом із ним. При цьому дотримуйтеся таких правил:

• Перед входом до парної вимийте, витріть дитину та надягніть їй на голову спеціальну шапочку

• Не садіть малюка на верхню полицю, особливо якщо це його перше відвідування лазні

• Під час першого заходу час перебування не повинен перевищувати 5–7 хвилин (при температурі повітря не більше 80 градусів). Під час наступних відвідувань дозвольте малюкові перебувати в парній 3 рази по 10 хвилин із регулярним охолодженням (обливанням і подальшим прийняттям холодного душу). При цьому уважно стежте за станом і самопочуттям малюка. Після обливання дитину слід загорнути в простирадло та дати їй попити.

• Дотримуйтеся такого циклу загартовування: 1:1:2. Це означає, що відпочивати потрібно вдвічі довше, ніж паритися та охолоджуватися.

Лазня і немовлята: чи є сенс?

Чи можна немовляті перебувати в лазні? Однозначної відповіді на це питання не існує. Тут усе залежить як від стану здоров’я малюка, так і від його батьків. Якщо під час вагітності мама регулярно відвідувала лазню, то й дитині можна певний час перебувати в парній разом із батьками.

Пояснюється це тим, що в період внутрішньоутробного розвитку вона звикла до підвищеної вологості повітря та контрастних перепадів температур. Тому це навряд чи негативно позначиться на її самопочутті. Якщо ж самі батьки вирішили відвідати лазню вперше, брати із собою немовля вкрай небажано.

Ви вирішили взяти малюка із собою? Тоді подбайте про те, щоб його оглянув педіатр і надав свої рекомендації щодо перебування в парній. У будь-якому випадку намагайтеся дотримуватися таких правил:

• Малюк має перебувати на руках у мами — так йому буде комфортніше й спокійніше в незнайомому середовищі. Якщо ж він перебуває на грудному вигодовуванні, можете спокійно його погодувати.

• Стежте за тим, щоб час, проведений у парній вперше, не перевищував 1–2 хвилин. При цьому спостерігайте за його самопочуттям — у нормі шкіра малюка повинна бути рожевою, а дихання — спокійним і рівним. Тім’ячко при цьому має бути пласким.

• Якщо малюк почне плакати, вийдіть із парної, заспокойте його та спробуйте ще раз. Малюкові некомфортно? Можливо, варто відкласти знайомство з лазнею на інший раз.

• Після парної обітріть малюка водою кімнатної температури. Це не лише очистить шкіру дитини від забруднень і поту, а й стане чудовою загартовуючою процедурою.

Лазня і старша дитина

Фахівці стверджують, що оптимальний вік для знайомства дитини з лазнею — 3–4 роки (не більше 1 разу на тиждень). Перш ніж вирушити до парної, бажано привчити дитину до загартовувальних процедур у домашніх умовах, а також відвідати лікаря, який адекватно оцінить стан її здоров’я. Якщо у малюка є хронічні захворювання серця або дихальних шляхів, лікар порадить оптимальну схему проведення банних процедур. У більш серйозних випадках від них доведеться відмовитися зовсім.

Перш ніж вести дитину до лазні, обов’язково нагодуйте її. Бажано уникати відвідування парної незадовго до сну. Під час банних процедур батьки повинні стежити за самопочуттям малюка й у жодному разі не залишати його без нагляду. У разі появи ознак занепокоєння, погіршення самопочуття або збліднення шкіри необхідно припинити процедуру та вивести дитину з парної. Дайте їй попити та відпочити, після чого краще вирушити додому.

У чому користь банних процедур для малюка?

Банні процедури позитивно впливають на здоров’я дорослих і дітей. Регулярне відвідування парної сприяє ефективному загартовуванню організму, зміцненню імунітету, зняттю стресу та нервового напруження, нормалізації обміну речовин.

Під впливом високих температур шкіра розпарюється, розширюються пори, внаслідок чого організм очищується та забезпечується доступ кисню до тканин і органів. У результаті зміцнюється діяльність серцево-судинної, терморегуляційної, нервової та дихальної систем.

Особливо корисна лазня при захворюваннях ЛОР-органів, деяких шкірних хворобах, проблемах із дихальною системою (поза стадією загострення).

Можливі протипоказання

Банні процедури, безумовно, мають певні протипоказання. Насамперед це гострі інфекційні та запальні захворювання, які супроводжуються високою температурою. Якщо ж у вашої дитини діагностовано отит, гайморит, синусит або гнійні ураження шкіри, відвідувати лазню категорично заборонено навіть за відсутності підвищеної температури тіла.

Те саме стосується дітей, які страждають на епілепсію, підвищену судомну готовність, високий внутрішньочерепний тиск, тяжкі захворювання нирок, серця та печінки. Навіть якщо ваш малюк здоровий, консультація досвідченого лікаря є обов’язковою перед першим відвідуванням лазні.

Перед сімейним візитом ознайомтеся з правилами поведінки в лазні та переліком питань щодо обмежень відвідування. Стан здоров’я та індивідуальні обмеження слід обговорювати з лікарем.